Dreaming Fox - Sleep Music

ΜΟΥΣΙΚΗ:

Μια συλλογή από φυσικούς ήχους, μουσική για νανουρίσματα και ήχους διαλογισμού θα διευκολύνει την κακή διάθεσή σας και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

Η μεγάλη ποικιλία ήχων ύπνου επιλέγεται για χρήση σε μωρά και ενήλικες.

Δοκιμάστε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς και τους αγαπημένους σας.

Για τα μωρά συνήθως οι ομοιογενείς ήχοι λειτουργούν καλά, αλλά υπάρχουν επίσης ήχοι που είναι κατάλληλοι ως νανουρίσματα που είναι επίσης κατάλληλοι για νήπια που δεν μπορούν να πέσουν επίσης.

Για εσάς, απλώς χρησιμοποιήστε τους ήχους που σας κάνουν να νιώθετε ήρεμοι και άνετοι.

Δοκιμάστε τη μουσική ύπνου στην αρχή.

Φωτεινό φως:

Το Dreaming Fox χρησιμοποιεί την οθόνη των τηλεφώνων σας για να φωτίζει το δωμάτιο με απαλά φυσικά χρώματα.

Χρησιμοποιήστε τα ως εναλλακτική λύση για τον φωτεινό φωτισμό δωματίου.

Χρησιμοποιήστε τα ζεστά χρώματα εάν αισθάνεστε κρύο και τα μπλε χρώματα για να ηρεμήσετε.

Προσπαθήστε να μειώσετε το φως όσο το δυνατόν νωρίτερα, για να αποφύγετε την αϋπνία.

Με λιγότερο φως, το σώμα σας θα παράγει περισσότερη μελατονίνη, η οποία θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

Για να μειώσετε το φως, αυτή η εφαρμογή φωτισμού περιβάλλοντος περιλαμβάνει επίσης ένα dimmer.

Μετρών την ώραν:

Ένας χρονοδιακόπτης θα μειώσει αργά το φως και τη μουσική ενώ κοιμάστε, διαφορετικά οι ήχοι του ύπνου θα συνεχιστούν και θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε ξανά αν ξυπνήσετε τη νύχτα.

Δάδα:

Πριν πάτε για ύπνο, κρατήστε μακριά τα φωτεινά φώτα για να ηρεμήσετε τον εγκέφαλό σας.

Αλλά αν δεν βρείτε το δρόμο για ύπνο, το Dreaming Fox περιέχει ένα φακό (led light) για να σας οδηγήσει. :)

Φίλτρο μπλε φωτός

Προστατέψτε τα μάτια σας με 3 διαφορετικά φίλτρα μπλε φωτός που θα ανακουφίσουν την καταπόνηση των ματιών.

Τα ζεστά χρώματα μειώνουν την αϋπνία και τους πονοκεφάλους εάν τα τηλέφωνα χρησιμοποιούνται τη νύχτα ή σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού.

Χρησιμοποιήστε τα φίλτρα όσο χαμηλότερα το φως νωρίτερα γίνεται, για να δώσετε στο σώμα σας χρόνο να προετοιμαστεί για τη νύχτα και να ηρεμήσει.